Regelbunden reflektionstid

Det behöver inte vara en terapi direkt

Regelbunden reflektionslektion

Den vanliga frågeställningen och diskussionen om den aktuella livssituationen och / eller problemen med professionell hjälp ger klarhet, lindrar och förbättrar mental balans.

I psykologisk praktiken, vare sig i rådgivande eller terapeutisk område, det finns många olika problem: ångest, depression, panikattacker, oönskade humörsvängningar och finnar, personliga kriser och / eller relationsproblem etc. Ofta terapeutiska Maβnahmen är nödvändiga och användbara för livskvaliteten återställa. De tillämpade metoder och tillvägagångssätt inkluderar kognitiv beteendeaspekter i de flesta fall för att kunna arbeta effektivt vid de föreliggande störningar i balanssinnet.

Det finns dock i psykologisk praktiken också en stor gråzon av patientsituationer, å ena sidan söker en pålitlig och kvalificerad kontaktperson för deras nuvarande personliga problem däremot inte är klassificerade enligt medicin psykologisk synvinkel som är i behov av terapi som sådan. Detta kommer ofta till aktuell praktiska frågorsom håller på att bli en psykiskt problem att vara eller delvis redan är.

Ett utbyte med nära vänner eller familjemedlemmar kan hjälpa och är vanligtvis förstahandsvalet. Å andra sidan försöker man att hantera sina egna problem på detta sätt är ofta mindre effektiv av olika skäl. Vårdgivarna är därför ofta en del av problemet, så att en neutral syn på situationen inte är möjlig. Dessutom har många människor vanligtvis blyg från att prata om sin egen situation och sina egna problem för att undvika att vara självcentrerad. Tyvärr anses kvaliteten på konversationerna i den privata sfären ofta vara ytlig. Å ena sidan är "heta strykjärn" inte riktigt rörda här. Eller det är ovälkommen råd som leder till den motsatta reaktionen hos den berörda personen och därefter till en försämring av situationen. Även den dåliga känslan av att belasta den andra med sina egna problem förhindrar ofta en meningsfull konfrontation med de befintliga problemen och skillnaderna. Det finns många anledningar att lägga ut sådana möten av den privata miljön.

Vad gör den psykologiska reflektionslektionen annorlunda?

den psykologisk reflektionslektion har många fördelar: Psykologen framträder här som en neutral, yttre observatör och kan sålunda ofta ta helt nya perspektiv ur sitt perspektiv. Även erfarenheter från många diskussioner med de mest olika personerna och situationerna hjälper ofta rådgivaren. Dessutom finns det ingen professionell rådgivning, men djupare beslutsstöd, berikat med psykologiska aspekter. Professionella frågeställningstekniker, självkännedom och erkännande av "blinda fläckar" hjälper rådgivaren att korrekt bedöma sina egna känslor och agera på lämpligt sätt. Den klara uppdelningen av roller bidrar också till att framföra egna problem utan att känna sig påträngande. I slutändan betalas en tjänst till slut, inklusive en problemlös, trevlig atmosfär och ett välvilligt, positivt konversationsklimat.

Ingen har att ta hänsyn till sig själv eller dess vänner och / eller familj i sin tur negativt erbjuder för relevanta samråd finns i Torrevieja, Denia och längs hela Costa Blanca problem. I ditt språk och i ditt område.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

DeutschEnglishspanskaNorsk bokmålSvenska